「藤山和孝のイビキ改善マニュアル」でイビキの悩みを短期間で克服出来ました。

藤山和孝のイビキ改善マニュアルのここが素晴らしい!

 私は藤山和孝のイビキ改善マニュアルに1ヶ月取り組んで(結構真面目にやったほうだと思います(^^))
いびきをほぼ完治しました。(確認手段は私がいびきをほとんどかかなくなったという、妻の証言より。)

 

 今でも 疲れている時などは多少小さないびきのような音を出すときはあるそうですが、マニュアル実践以前の状態を考えれば
もうほとんど、いびきはかかなくなったと言っていいでしょう。

 

 

 私が1ヶ月藤山和孝のイビキ改善マニュアルをしっかり行えた理由は、

 

 

1つ目にトレーニングの内容が簡単で、どこでも行えるようなものだったことです。

 

 

 忙しくて時間が無いような日でも、お風呂に入っている時や、車で信号待ちをしている時などの空いている時間に出来ますので、なんとか毎日欠かさずに実践できました。

 

 

 ポイントは、必ず1ヶ月間一日1回はこのトレーニングをやると決めて、完璧に出来なかった日でも(例えばマニュアル2章の3ポイントトレーニングのうちの1つだけしか出来なかったなど)一応行ったという事にしていました。

 

 そのぐらい緩くしないと、一回出来なかったというだけで挫折してやめてしまうのを防ぐためです。

 

結果的にそれは良かったと思います。

 

 

 このマニュアルを行うにあたって、1ヶ月毎日一応やるという達成感を味わうことも目標にやっていましたので、本当に治るのだろうか?という不安はそれほど感じずにただただ習慣としてできたことです。

 

 

  結果1ヶ月でいびきが治ったのですが、大げさなようですが、何かを習慣として毎日継続したことが結果に結びついたという喜びは、本来の目的であった、いびきが治ってしまったことと同じくらいの達成感がありましたし、自分にも自信が持てました。

 

 

 2つ目にこのマニュアルが実践した人いびきを治す事が出来るように、本当に考え抜かれて作られているという事でした。

 

 

 トレーニングも、効果的でありながら誰にでも簡単に継続してできるような方法になっており、そのトレーニングもいびきが治るまでしっかり飽きずに行えるよう、音楽に合わせて行う方法や、トレーニングのスケジュールの立て方など実践する人の気持ちになって考えたのだなあという、熱い思いが伝わってきました。

 

 

 そして各トレーニングがなぜいびきを直すのに効果的なのかという理由も丁寧に解説され、出来るだけ不安を持たずにトレーニングを継続出来るように配慮されています。

 

 

 藤山和孝のイビキ改善マニュアルのいびきを治すためのトレーニング自体は難しくなく、それ程多くのことをやる必要はないのですが、それらをきっちり1ヶ月行い、いびきを確実に治す事が出来るように、結果的に126ページと言うボリュームになっていますが、内容的に無駄なことは一切ありません。

 

 

 まとめますと、私が感じた藤山和孝のイビキ改善マニュアルの素晴らしい所は

 

 

1.トレーニングが難しくなくどこでも行えるようなもので、忙しい人でも負担なく実践しやすいものであるという事。 

 

2. しっかりトレーニングを継続して行なっていびきを治せるように、様々な配慮がなされている所   

 

3. マニュアル通りにしっかり実践すればいびきが本当に治ってしまう所
 です。

 

 

 

本当にこのマニュアルに巡り会えたことと、藤山和孝さんには感謝しています!

 

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